وصف الدورة
تهدف الدورة لتعزيز الوعي الذاتي و تحرير العقل مو القيود السلبية من خلال خطوات عملية لاعادة برمجة افكارك نحو الايجابية و تكشف لك ان التغيير الحقيقي يبدأ من داخلك و ترفع وعيك بكيفية التخلص من المعتقدات السلبية و المحدودة و تَبَني انماط تفكير ايجابية داعمة مما يمنحك القدرة على التحكم في افكارك و مشاعرك و بالتالي مسار حياتك بشكل ايجابي و مثمر
ماذا سوف نتعلم
- - راحة نفسية اكبر لانك رح تبطل عالق في دوامة التفكير السلبي
- - هدوء داخلي و قدرة اعلى على التحكم بردود افعالك و مشاعرك
- - وضوح ذهني رح يساعدك على اتخاذ قرارات افضل في حياتك الشخصية و المهنية
- - علاقات متوازنة لانك صرت تتعامل من وعي مش من ترومات و افكار قديمة
- - استمرارية في التغيير لانك صرت تمتلك ادوات عملية قادر تستخدمها بشكل واقعي
- - ثقة اقوى بنفسك و قراراتك بدون انتظار موافقة او رضا الاخرين
- - طاقة اعلى و احساس اخف بالحمل الداخلي و التوتر اليومي
- - احساس بالسيطرة على حياتك بدل من الشعور بإنك ضحية للافكار و الظروف
استبدال المعلومات السلبية بأدلة واقعية
تصحيح الصورة الذهنية عن الذات
بناء العادات الإيجابية الصغيرة
الامتنان وتوجيه التركيز والانتباه
تحرير عقلك والبدأ من جديد
لايف كوتش بارزة ورائدة في مجال تطوير الذات والتمكين الشخصي، تمتلك خبرة واسعة ومعرفة عميقة في
مساعدة الأفراد لتحقيق إمكاناتهم القصوى. بفضل مجموعة من الشهادات المعتمدة والاعتمادات الدولية، تقدم رنا خدمات
تدريبية واستشارية متكاملة تجمع بين الأداء التحفيزي والنهج الإيجابي