...

من الألم إلى السلام

د.روشي علي
تم الانشاء بواسطة
د.روشي علي
التقيمات
0 (0)

وصف الدورة

في يوم هتحس إنك تعبت…
مش تعب شغل ولا مسؤوليات،
تعب من جواك.
من مشاعر متلخبطة،
وعلاقات مرهقة،
وتفكير سلبي،
وضغط مش عارف مصدره.

الحقيقة؟
التعب ده مش ضعف
ده رسالة…
وله تفسير ✨
وله علاج ✨
وله طريق تاني أهدى وأقوى بكتير.

عشان كده صممنا
دورة الصحة النفسية وجودة الحياة
رحلة عملية تمشي فيها خطوة بخطوة علشان: تفهم نفسك بعمق،
تنظم مشاعرك،
تغيّر طريقة تفكيرك،
وتبني حياة أكثر توازن وراحة.

ماذا سوف نتعلم

  • * مفهوم الصحة النفسية بشكل مبسط وواقعي
  • * تأثير الصحة النفسية على العمل، العلاقات، واتخاذ القرار
  • * الوعي الذاتي ودوره في السلام والاتزان النفسي
  • * الفرق بين الصحة النفسية، الاضطراب النفسي، والمرض النفسي
  • * اختبار عملي لقياس جودة الحياة
  • * أخطاء التفكير الشائعة وكيفية تصحيحها
  • * التعلق المرضي وكيفية التحرر منه
  • * العلاقة بين الصحة النفسية وجودة الحياة
  • * قوة الكلمة وتأثيرها على النفس والعقل
  • * تمرين عملي لإدارة المشاعر
  • * الفرق بين الألم والمعاناة وكيفية التعامل معهما
  • * الضغوط النفسية وتأثيرها وطرق التعامل معها
  • * تمرين التوازن في مجالات الحياة
  • * كيفية بناء عادات إيجابية جديدة تدعم صحتك النفسية

استشاري الصحة النفسية، واستشاري الإرشاد الأسري والعلاقات، ومدرب دولي معتمد من جامعة كامبردج، ومدرب تحفيزي متخصص في تطوير الذات وبناء الوعي النفسي. ممارس معتمد في التنويم الإيحائي والبرمجة اللغوية العصبية (NLP)، وباحثة في علوم الطاقة والعلاقات، ومعالجة متخصصة في العلاج الإكلينيكي، تمتلك خبرة واسعة في مساعدة الأفراد على التعافي من الصدمات النفسية، والعلاقات السامة، وبناء التوازن النفسي والعاطفي.

تقيميات الطلاب

0

تقيم الدورة
0
0
0
0
0
من الألم إلى السلام
40 دولار 60 دولار
  • المدة
    20 ساعة
  • الدروس
    6 محاضرات
  • عدد الطلاب المنضمين
    0 طالب
عرض الشهادات المعتمدة

دورات مشابه